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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何有效預防女性乳腺疾病
病情描述:
最近每次來月經(jīng)前都會有乳房脹痛的感覺，我平時應該怎么做，才能預防乳腺疾病？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-17 20:07
    預防乳腺疾病，應該先從改變飲食習慣做起，可以采用低脂高纖的飲食。其次要經(jīng)常按摩乳房，穿穩(wěn)固的胸罩，避免利尿劑。5、不吃咸辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，多吃乳房保養(yǎng)水果。試用熱敷，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-04-17 20:07
    想要預防乳腺疾病，建議適當?shù)臑樯眢w補硒。硒是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，因此服用含有硒麥芽的體恒健硒維康口嚼片，能安全有效補硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺乳腺疾病的首選。