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喝茶有什么好處和壞處
病情描述:
我最近一段時(shí)間特別喜歡喝茶，我想了解一下喝茶有什么好處和壞處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-17 20:07
    喝茶的好處主要是可以抗衰老，壞處是容易失眠，睡不著，所以喝茶一定要適量的，茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-04-17 20:07
    喝茶的好處有很多的，但是壞處也有很多的，好處是可以減肥，壞處是有可能傷胃的，喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因?yàn)椴枞~中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質(zhì)，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。