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兒童早飯吃什么最有營養(yǎng)
病情描述:
我想給孩子吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物。兒童早飯吃什么最有營養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-04-18 20:44
    營養(yǎng)的早餐有利于孩子的成長發(fā)育。所以到他的選擇是非常重要的。兒童的早餐合理指的是富含水分和營養(yǎng)，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等等，然后再配著吃些蔬菜、面包、三明治、水果、點(diǎn)心等。建議早餐的時(shí)候可以讓孩子吃雞蛋或者是補(bǔ)充一點(diǎn)兒肉類。
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