懷孕能吃巧克力嗎

女，22歲 2019-04-14 20:37

病情描述:

我已經(jīng)懷孕三個(gè)月了，很想吃巧克力，會對胎兒有影響嗎？懷孕能不能吃巧克力？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-14 21:24

孕期吃些巧克力是很有益處的，巧克力中還含有各種天然的物質(zhì)，其中含有豐富的鎂，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發(fā)展所需要的物質(zhì)，而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發(fā)育能起到良好促進(jìn)效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在膽固醇中氧化，可以幫助準(zhǔn)媽媽有效舒緩壓力。巧克力甚至被譽(yù)為最佳“分娩食品”，正是因?yàn)樗渲械臓I養(yǎng)成分豐富，較多的鋅、維生素和碳水化合物是重要的營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是在臨產(chǎn)之前，孕媽媽吃些巧克力可以補(bǔ)充體力，讓身體更能承受分娩的體力消耗。
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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-14 21:24

孕婦是可以吃巧克力的，其實(shí)巧克力的營養(yǎng)價(jià)值很高呢，它其中含有很多我們?nèi)梭w發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是孕婦還是要少吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻锌Х纫?，它是會對孕媽媽有所影響的，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力內(nèi)含有50毫克咖啡因，而當(dāng)孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒體重出現(xiàn)下降?？傊?，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

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