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懷孕吃什么水果好
病情描述:
我懷孕了，想吃些水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，懷孕以后吃哪些水果比較好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-20 20:33
    懷孕期間可以吃一些水果，補(bǔ)充人體所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候在水果的選擇上應(yīng)該是多樣化。基本上所有的水果都是可以吃的，當(dāng)然可能有些人有過(guò)自然流產(chǎn)或者是發(fā)生過(guò)先兆流產(chǎn)，像桂圓、山楂這些。所以在水果的選擇上太甜的水果我們是不建議吃的，一般可以選擇維生素C含量比較高的，比如像橙子、獼猴桃這些都還是可以吃，西瓜也是很好的，但是量一定要控制，不要吃得太多。那么像香蕉在整個(gè)的孕期都是可以吃。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-20 20:33
    懷孕期間的飲食是非常重要的，可以適當(dāng)?shù)某孕┧?，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕期的不同階段要選擇相應(yīng)、合適的水果，當(dāng)然應(yīng)季也很重要。孕早期最好是以中性水果為主，比如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、番石榴、西柚、鳳梨等等。孕中期可以選獼猴桃、葡萄、奇異果、櫻桃、枇杷、蘋(píng)果、檸檬等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。孕晚期可以吃一些像梨、橙子、獼猴桃等維生素多的水果。