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跑步怎么調(diào)整呼吸
病情描述:
跑步的時(shí)候總是覺得呼吸很不順暢，跑下來經(jīng)常頭暈，應(yīng)該怎么調(diào)整呼吸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-22 20:25
    跑步需要及時(shí)調(diào)整呼吸，否則容易導(dǎo)致呼吸不順，甚至可引發(fā)一些病癥。跑步剛開始時(shí)，或者速度較慢時(shí)，需氧量小，僅用鼻呼吸就可以滿足需氧量。如果氣溫較低或頂風(fēng)跑步，更應(yīng)用鼻呼吸，這樣進(jìn)入肺部的氣體能被鼻毛和鼻黏膜加溫加濕，從而避免吸入的塵埃、細(xì)菌引起咳嗽、氣管炎、腹痛(人們常說的岔氣)、胃寒等疾病。
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肺源性心臟病緩解期的表現(xiàn)
肺源性心臟病肺源性心臟病，不同時(shí)期的表現(xiàn)也是不同的，在緩解期的時(shí)候，臨床表現(xiàn)為慢性阻塞性肺氣腫，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)有為咳嗽、活動(dòng)后感心悸、氣短、乏力和勞動(dòng)耐力下降。同時(shí)在體檢的時(shí)候，會(huì)有很明顯的肺氣腫體征，所以有這種癥狀需要注意。
慢性肺源性心臟病診斷標(biāo)準(zhǔn)
肺源性心臟病簡稱為肺心病，也叫做肺原性心臟病。慢性肺源性心臟病診斷可以做關(guān)于肺源性心臟病的心電圖，胸部x線，血?dú)夥治?，血液檢查，這些檢查都是可以確診的，然后根據(jù)原因針對性的去醫(yī)治，這樣才可以有效消除病因。
肺源性心臟病可以治愈嗎
肺源性心臟病無法治愈。急性肺源性心臟病去除誘因后，心臟會(huì)得到恢復(fù)，但不能完全治愈。慢性肺源性心臟病病情不可逆，不能治愈。
什么是氣胸如何避免氣胸
氣胸就是氣體進(jìn)入胸膜腔，無法正常排出導(dǎo)致的疾病。這種病會(huì)引起較為明顯的疼痛，還會(huì)造成膿氣胸和血?dú)庑?，必須要盡早治療。要想避免氣胸，平時(shí)就必須要堅(jiān)持體育鍛煉，并且不可以抽煙喝酒。要避免突然發(fā)力、長時(shí)間憋氣以及劇烈大笑。
氣胸的治療
在目前的醫(yī)學(xué)上，其實(shí)有不少的人都患有氣胸，這類疾病的出現(xiàn)所產(chǎn)生的危害比較嚴(yán)重，所以也需要盡快的接受治療，治療的方法有很多可以選擇，一般護(hù)理也可以選擇急性護(hù)理，當(dāng)然最為常見的也就是手術(shù)治療，至于怎么選擇，必須要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況。