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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腹脹吃什么水果好
病情描述:
我動不動就出現(xiàn)腹脹特別難受，能不能吃什么水果讓我不再腹脹難受？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-04-16 21:56
    腹脹多數(shù)由于飲食不當(dāng)且消化能力弱引起。高纖維食物如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等易在腸胃部制造氣體導(dǎo)致腹脹腹脹之人宜吃食物.金橘佛手柑檳榔蘿卜胡荽青菜豇豆山楂楊梅腹脹之人還宜吃胡蘿卜橘子皮刀豆大白菜芹菜蕹菜冬瓜瓠子番茄苦瓜茴香薤白橙子及茶葉等生活護理。平時要多運動少食產(chǎn)氣類食物，不要吃辛辣刺激性食物。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2019-04-16 21:56
    有些人吃了產(chǎn)氣類食物容易造成腹脹不適。橙子、西紅柿、草莓等大部分的水果和蔬菜都具有排氣的作用，如果經(jīng)常性覺得腹脹，建議您檢查一下腸道看看腸道細菌群是不是出現(xiàn)問題。與此同時飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。盡量少吃豆制品、洋蔥、面食，腹脹時不要喝牛奶。