五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

便秘者是很痛苦的，所以便秘的患者早起喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水都有利于排便，還可以吃一些幫助排便的食物，比如木耳韭菜菠菜等。如果身體較虛弱的話可以補(bǔ)充些豬血紅豆等可以促進(jìn)排毒幫助排便。便秘的話可以食用香蕉蘸蜂蜜，嚴(yán)重者一天可以多食用2次。每天喝兩杯酸奶，對(duì)于便秘的患者調(diào)整胃腸功能，促進(jìn)排便都是大有好處。