七個月的寶寶吃的輔食選擇還是比較多的，舉例如下：1、西蘭花泥米粉。適合7個月以上的寶寶。西蘭花中的營養(yǎng)成分很全面，主要包括
蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、
維生素C和
胡蘿卜素等，能夠為寶寶補充均衡的營養(yǎng)，提高寶寶的身體抵抗力。但是吃多了西蘭花容易脹氣，所以一次不要吃太多。2、南瓜紅棗泥米糊。適合7個月的寶寶。南瓜和紅棗是常見的搭配方式，味道香甜，寶寶都很喜歡吃。紅棗含有的營養(yǎng)成分特別豐富，經(jīng)常食用紅棗可以達(dá)到增強體能，加強肌力的功效。
