孕婦吃空心菜對身體不僅沒有影響，還有很大的好處。但是要適量?？招牟撕胸S富的粗纖維、蛋白質(zhì)、
維生素等物質(zhì)元素，孕婦食用能增強(qiáng)體力，提高身體免疫力。但是空心菜含鈣量高，草酸也豐富，食用后易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收，所以在妊娠后期不建議吃。另外，空心菜是寒冷的蔬菜，對于
脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的孕婦應(yīng)慎吃。孕婦在孕期飲食要豐富，不要偏食，防止
營養(yǎng)不良。注意休息，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的心情，定期產(chǎn)檢。
