懷孕兩個(gè)月吃什么好

女，26歲 2019-04-09 20:38

病情描述:

我剛懷孕有兩個(gè)月了，吃些什么對自己身體好的同時(shí)又有利于寶寶發(fā)育呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-09 21:12

核桃的營養(yǎng)價(jià)值也很高哦，它所含有的脂肪的主要成分是亞油酸甘油酷，能減少腸道對膽固醇的吸收，這些油脂還可以供給大腦基質(zhì)的需要，而且核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智的作用。孕媽媽吃核桃有利干胎兒大腦的發(fā)育。

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