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經(jīng)期能否吃巧克力
病情描述:
我非常愛吃巧克力，每天都吃一點(diǎn)，現(xiàn)在，我來月經(jīng)了，經(jīng)期還能吃巧克力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-13 20:49
    經(jīng)期吃巧克力對身體是有好處的，但是不要吃得過量。巧克力里面含有的成分，特別適合經(jīng)期食用，但是一定要注意月經(jīng)期間吃巧克力的時候不要吃得太多，適量就可以了，來月經(jīng)的時候適量吃一兩顆，對痛經(jīng)有一定的緩解作用的。最好不要多吃巧克力，如果月經(jīng)期間吃了巧克力過多的話，會導(dǎo)致大量的單糖進(jìn)入人的體內(nèi)，所以會刺激胰島素大量分泌，導(dǎo)致人體的血糖會瞬間下降，這樣會刺激人們的食欲，會讓身體變得越來越肥胖。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-13 20:49
    女性在月經(jīng)期間也是可以吃巧克力的。巧克力中的可可堿成分可以舒緩平滑肌痙攣，同時，巧克力是一種高熱量的甜食，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，在一定程度上具有緩解痛經(jīng)的作用。但另一方面，巧克力含有大量糖分，會影響人體的糖代謝。所以食用巧克力要注意控制分量，適量食用有助緩解痛經(jīng)，過量食用就適得其反了。
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