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月經(jīng)期不能喝茶嗎
病情描述:
我平時有喝茶的習慣，最近是月經(jīng)期，聽說月經(jīng)期不能喝茶是這樣的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-14 19:42
    女性在經(jīng)期的話是不建議喝茶的。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補充鐵元素
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-14 19:42
    我們還是建議，女性朋友在月經(jīng)期間還是不要喝茶比較好。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。由于茶還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振。多喝點淡茶或者是多喝白水，經(jīng)期還可以多吃一下含鐵比較多的食物，就比如木耳，菠菜等。
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