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由于經(jīng)期女性體內(nèi)性激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的癥狀。我們可以通過改變飲食習(xí)慣來進(jìn)行緩解。建議女性朋友在月經(jīng)期間采取低脂肪、高纖維的飲食原則，多吃些維生素豐富的食物，像蔬菜、豆制品等都可以適當(dāng)多吃，這些維生素的攝入能夠在一定程度上抑制催乳素的作用，從而達(dá)到緩解胸部脹痛的癥狀。