五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中年人吃什么鈣片好
病情描述:
老人年齡大了容易得骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該吃什么鈣片好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-17 21:14
    吃什么鈣片好除了看鈣片的含鈣量，還要根據(jù)自身的吸收情況。因此要選擇適合自己的鈣片。如果一定要吃建議吃安利的鈣鎂片，鈣鎂同補(bǔ)效果更好而且經(jīng)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證安利的鈣鎂片純度是非常高的。其實(shí)補(bǔ)鈣的方式還有食物和運(yùn)動(dòng)，含鈣豐富的食物有蝦皮、木耳、黑芝麻、紫菜、海帶、發(fā)菜、雞蛋、豆質(zhì)品等，同時(shí)要避免影響鈣吸收的一些因素如喝濃茶濃咖啡，如豆腐菠菜同食。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-17 21:14
    補(bǔ)鈣最好服用含有維生素D的鈣劑，這樣可以促進(jìn)鈣吸收。建議您選擇鈣爾奇D或樂(lè)力鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣，建議，奶類(lèi)（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收,骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚(yú)炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量。
相關(guān)文章
貧血怎么補(bǔ)最快
對(duì)于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進(jìn)行治療，但如果是其它類(lèi)型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類(lèi)藥物來(lái)治，而在大量失血時(shí)需要及時(shí)輸血治療，還要加強(qiáng)飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進(jìn)行食療。
貧血怎么補(bǔ)
貧血這種情況很常見(jiàn)，可以通過(guò)吃補(bǔ)血的食物來(lái)改善，比如胡蘿卜、龍眼、黑豆、蘿卜干等，也可以服用一些補(bǔ)血的藥物，比如硫酸亞鐵片，富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨溶液等。
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營(yíng)養(yǎng)不夠的時(shí)候，血液中的血紅蛋白就會(huì)減少，于是貧血就會(huì)發(fā)生。特別是幼兒時(shí)期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長(zhǎng)多加注意。
怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴(yán)重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時(shí)間的針對(duì)性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過(guò)食物的方法來(lái)治療和改善，比較常見(jiàn)的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
貧血的人吃什么
貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過(guò)吃雞蛋來(lái)緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對(duì)于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)補(bǔ)血。