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祛斑吃什么最有效
病情描述:
老人臉上長了很多很多黑斑，祛斑吃什么最有效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-04-18 21:06
    臉上長斑主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、紫外線照射等原因引起的，也跟遺傳因素有關(guān)。飲食習慣對長斑有一定影響。建議作息規(guī)律，情緒穩(wěn)定，不熬夜。飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果多喝水，不吃油膩辛辣刺激性食物，不要吃燒烤類食物。避免在陽光下直曬。清潔皮膚好用，補水效果好的護膚品。長期調(diào)理對淡斑有一定幫助?？梢酝庥玫暇S霜，內(nèi)服逍遙丸試一試，另外夜可以激光去除。
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-04-18 21:06
    祛斑可以內(nèi)服維生素CE，平時多吃牛奶、魚類之類白色食品，就會好轉(zhuǎn)，平時還要多注意防曬和補水，因為紫外線照射太多也會引起斑點的生長，還有每天都和一杯西紅柿汁比較好。要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理，生活要有規(guī)律早睡早起，雀斑皮膚多居干性，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤皮膚，夏季避光日曬。
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