懷孕期間吃什么水果好

女，22歲 2019-04-15 15:01

病情描述:

我懷孕了，我想請問一下，懷孕期間吃什么水果好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-15 15:12

女性懷孕后更應(yīng)多吃水果，不僅有利于自身和孩子的身體健康，還能夠促進胎兒的腦部發(fā)育，無花果無花果含有了有機酸以及氨基酸，對于孕婦來講是非常適合的。香蕉在我們的生活中香蕉是很常見的一種水果，并且也是我們身體鉀質(zhì)最好的來源，香蕉里面還含有了豐富的葉酸成分，我們都知道葉酸與亞葉酸，還有維生素B6在身體里面儲存，是可以保證胎兒神經(jīng)管發(fā)育正常的，防止出現(xiàn)無腦兒、嚴重脊柱裂畸形的情況發(fā)生，并且也是避免這些情況發(fā)生關(guān)鍵性的物質(zhì)。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-15 15:12

根據(jù)自身實際情況來合理安排好非常輔食，到位的輔食，對于孕期身體健康有很大作用。懷孕期間可以吃火龍果在懷孕的前期，孕婦主要補充鐵和鈣，消除懷孕期間的不良反應(yīng)，因為他有的大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。火龍果中含有大量的鈣物質(zhì)，而且它還有著其他水果沒有的植物性蛋白。在種植期間，幾乎不需要使用任何農(nóng)藥就可以正常地生長，孕婦在食用的過程當中也不需要擔心火龍果上面殘留有農(nóng)藥。

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