首先
尿酸高的原因中約20%來(lái)源于食物,約80%來(lái)源于自身合成,所以除了控制飲食外,關(guān)鍵在于降尿酸。研究發(fā)現(xiàn)男性尿酸只要能長(zhǎng)期穩(wěn)定控制在416以下,女性尿酸穩(wěn)定控制在357以下,就基本沒有痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。尿酸高應(yīng)吃藥降尿酸,但長(zhǎng)期吃
副作用比較大,平時(shí)多喝菊苣淡竹茶來(lái)降低尿酸,可通淋利尿,幫助
血尿酸從腎臟排出,控制好尿酸才能防止或減少痛風(fēng)發(fā)作。