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懷孕多久吃鈣片
病情描述:
我懷孕了，擔心缺鈣對孩子不好，請問懷孕多久可以吃鈣片？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-13 13:52
    孕婦應(yīng)該從孕16周開始就需要補充鈣質(zhì)了。孕婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多，一般正常飲食很難補足，因此需多補充一些鈣劑，以增加鈣量 如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-13 13:52
    孕早期胎兒的發(fā)育還不明顯，孕婦所需的鈣量如成年人一般，因此不需要特別的補鈣，但是從孕中期開始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦就應(yīng)該適當?shù)难a充鈣，滿足胎兒的發(fā)育需求了。孕婦應(yīng)該從孕四月的時候，就開始補充鈣質(zhì)了。建議你可以多吃一些乳?；蛘呷橹破?、海產(chǎn)品、水果、干果類都是富含鈣的。
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