胸部松弛下垂怎么辦

女，32歲 2019-04-17 13:24

病情描述:

我才32歲，胸部就下垂了，特別難看，怎么辦才好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-17 14:23

每天要穿能豎立乳房的胸罩，而且還要經(jīng)常按摩自己的乳房。養(yǎng)成良好的站、坐姿含胸對(duì)乳房的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長(zhǎng)，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房松弛。任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。晚上睡覺(jué)前的乳房按摩也很重要，方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蛟谌榉恐車(chē)D(zhuǎn)按摩，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-17 14:23

想要改善胸部松弛下垂的癥狀，每天可以涂上潤(rùn)滑精油做一些向上提的按摩。健胸食補(bǔ)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，配合乳房按摩并長(zhǎng)期堅(jiān)持，乳房會(huì)越來(lái)越堅(jiān)挺，魚(yú)、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì)，屬健胸佳品。如果胸部下垂比較嚴(yán)重，可以去做豐胸手術(shù)。

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