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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦便秘吃什么好這樣做效果好
病情描述:
我老婆懷孕之后，不運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在就經(jīng)常便秘，一般孕婦便秘吃什么效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-14 14:42
    孕婦便秘的時(shí)候，可以通過改善飲食習(xí)慣來改善便秘的。孕婦發(fā)生便秘，在多數(shù)情況下可以通過增加食品里的纖維含量來解決便秘問題。比如，可以多吃一些海帶、紫菜、粗糧、紅薯、豆類和一些含有果膠或者纖維素的水果。這些食物都有非常好的通便作用，只要堅(jiān)持吃，對(duì)通便都是很有幫助的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-14 14:42
    孕婦出現(xiàn)便秘之后，可以多吃粗纖維的水果和蔬菜來緩解。例如芹菜、山藥、紅薯、香蕉、火龍果等等?？梢赃m量多喝溫?zé)岬姆涿鬯?，都可以幫助?rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。在日常生活中可以適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也便于生產(chǎn)。如果癥狀不能及時(shí)緩解，必要時(shí)可以使用開塞露，建議及時(shí)去醫(yī)院診察，明確病因。