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孕婦都能吃什么水果
病情描述:
我是一名孕婦，最近特別想吃水果，我想請問一下孕婦能神什么水果啊？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-04-18 14:27
    孕婦懷孕早期適合吃的水果有：葡萄、蘋果、香蕉。葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，所以多吃不但對自己皮膚有好處，對胎兒的皮膚也不錯的哦。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-18 14:27
    孕婦對水果的選擇盡量吃含糖量低的水果。西柚、柳橙是早期孕婦適合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。多吃可以增強肌體的解毒功能。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
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