孕婦能吃楊梅嗎

女，25歲 2019-04-16 13:53

病情描述:

我懷孕了想吃楊梅，又擔(dān)心對(duì)寶寶有影響，孕婦能吃楊梅嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-04-16 14:17

雖然可以吃但千萬(wàn)不能吃太多，楊梅有著比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不但可以開(kāi)胃生津與消食解暑，還可以阻止體內(nèi)糖往脂肪進(jìn)行轉(zhuǎn)化，有利于減肥，楊梅內(nèi)含有了豐富的維生素C，可以直接參與體內(nèi)的新陳代謝，并且有一定的降血脂作用，對(duì)于防癌有積極作用，但對(duì)孕婦來(lái)講確實(shí)是不可以過(guò)多食用的。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-16 14:17

可以吃，但要注意控制進(jìn)食量，適量的吃些楊梅還是有好處的，可以吸收楊梅里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且楊梅中含有了草酸、檸檬酸以及乳酸等成分，而這些成分均可以幫助孕婦緩解孕吐以及促消化，并且在一定程度上也增加了孕婦的食欲，因此適量的吃些楊梅還是有好處的。

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