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治療便秘的最佳方法

男，22歲 2019-04-16 12:58

病情描述:

我經(jīng)常幾天不大便，然后一大便又拉不出來，每次都要很費(fèi)勁，有什么治療便秘的方法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高彥江副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2019-04-16 13:26

便秘不是什么大病，但危害卻不小。人體經(jīng)過代謝產(chǎn)生的廢棄物不能及時排出體外，會導(dǎo)致毒素累積，引起代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象?？梢栽囅乱韵路椒ǎ咽[洗凈，搗碎，弄成餅狀，可以用干凈的紗布包起來，然后貼在肚臍上，熱水袋裝入開始，然后熨蔥餅，讓蔥餅變溫，用這個方法要注意避免燙傷。
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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2019-04-16 13:26

要養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，通常便秘也和日常飲食有關(guān)系，飲食要清淡點(diǎn)，不要吃上火的食物。便秘可試下這個方法：每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。另外，核桃味甘、性溫，可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、潤腸通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。

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