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吃什么粗糧才會緩解便秘
病情描述:
自從生完孩子，就出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，我想知道，吃什么粗糧才能緩解便秘呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-04-17 14:29
    有便秘的情況下，飲食應(yīng)該增加，還有植物纖維素較多的蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如糙米，山芋，綠豆，涼粉，燕麥片、薯類、玉米、苡米、小麥、大麥、小米、大米等，多食新鮮的瓜果和蔬菜，尤其是黃瓜，苦瓜，香蕉，梨，蘋果，芹菜等。
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內(nèi)痔瘡用什么藥效果好
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