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腰肌勞損吃什么食物好
病情描述:
工作太累了，每次下班回來都覺得腰部好酸，腰肌勞損吃什么食物能夠好快點。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-04-09 15:13
    長期腰部疼痛發(fā)酸，是腰肌勞損早期的癥狀，必須要找到原因系統(tǒng)治療。腰肌勞損，又稱功能性腰痛，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。治療主要是對癥治療，以及腰部的理療按摩等。飲食主要是注意不要進食生冷，辛辣刺激性食物等。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-04-09 15:13
    光靠食療治療腰肌勞損，效果是更明顯的，必須要避免過度勞累。建議去正規(guī)的醫(yī)療機構做一下按摩，長時間的治療可以治愈腰肌勞損的。飲食方法：薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳?；蛘呓奋钪筘i尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯調(diào)味服。
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