腹瀉后吃什么食物好

女，25歲 2019-04-17 14:13

病情描述:

我這兩天腹瀉，目前已經(jīng)治好了，請(qǐng)問(wèn)腹瀉后吃什么食物好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-04-17 14:43

可少吃點(diǎn)蔬菜，蔬菜的纖維粗大，會(huì)促進(jìn)排便，平時(shí)應(yīng)多鍛煉身體，定時(shí)定量進(jìn)餐，注意飲食衛(wèi)生等。其次我們要清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，可以吃粥、面條，或吃有健脾厚腸止瀉功效的食物，比如說(shuō)蘋(píng)果、栗子、紅棗、淮山藥、蓮子肉等，尤其是蘋(píng)果它有收縮腸道止瀉的作用，煮熟后也可以多吃。
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郭爭(zhēng)榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-04-17 14:43

首先是預(yù)防脫水，保證體內(nèi)水分充足，預(yù)防脫水的基礎(chǔ)上進(jìn)行口服藥物治療，包括蒙脫石散止瀉，乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群等，同時(shí)需要注意飲食。腹瀉需要減少飲食量減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可以適量喝點(diǎn)水喝點(diǎn)稀飯等容易消化的食物。蔬菜類的也是可以吃的，生冷或者油膩不易消化的食物，最好少吃容易加重腹瀉或者加重消化不良的情況。

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