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拉肚子飲食要以清淡為主，不能太刺激辛辣，否則會(huì)加重癥狀?？紤]您是急性胃腸炎的癥狀。建議您可以口服蒙脫石散治療一下，如果腹痛明顯可以口服消旋山莨菪堿片緩解胃腸道痙攣。但是如果您出現(xiàn)持續(xù)腹痛腹瀉不能緩解的情況，應(yīng)盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或急診科就醫(yī)，靜脈輸液治療一下。