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如果發(fā)現(xiàn)自己最近大便突然都是黑色的，那么其主要原因就有可能是是腸胃消化不良所導(dǎo)致的，或是和最近吃的食物顏色有一定關(guān)系。要注意飲食，少食多餐，不要吃得過多過飽，避免過饑過飽，細(xì)嚼慢咽，多喝溫開水，多吃水果蔬菜，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，飲食要以清淡為主。