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吃什么可以降低膽固醇
病情描述:
我做檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇偏高，請問醫(yī)生吃什么可以降低膽固醇？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2019-04-14 15:12
    燕麥片以及玉米都可以降低膽固醇。燕麥片含有多種可溶性的維生素，可以妨礙膽固醇的制造與吸收，可以降低膽固醇。玉米中含有豐富的微量元素，卵磷酯，維生素e等，也可以降低血清膽固醇。很多的水果，如葡萄，蘋果都可以降低膽固醇。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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