孕婦一般是在
懷孕20周后可以開(kāi)始補(bǔ)dha的，對(duì)
胎兒和孕婦都是有益的。在一般情況下來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該在孕中晚期就是在孕20周后來(lái)開(kāi)始補(bǔ)充DHA最好。因?yàn)樵谶@個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元的分裂和成熟最快的時(shí)候，也是對(duì)DHA需要量最大的時(shí)期。在整個(gè)孕期因?yàn)樘殞毜囊暳Πl(fā)育以及腦部的發(fā)育，我們應(yīng)該要抓住對(duì)的時(shí)間點(diǎn)，合理的補(bǔ)充DHA。
