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晚上可以喝蜂蜜水，但是不建議在睡前喝，因為蜂蜜一般均在飯前1到1.5小時或飯后2到3小時食用比較適宜。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁刮敢合♂尪档臀敢核岫?，而冷的蜂蜜水溶液酸度，能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。