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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
膠原蛋白什么時(shí)間喝最好
病情描述:
我在補(bǔ)充膠原蛋白，請(qǐng)問(wèn)膠原蛋白什么時(shí)間喝最好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-18 13:58
    建議早晚各一次，至少需要堅(jiān)持三個(gè)月，只有三個(gè)月以上的時(shí)間，長(zhǎng)期服用才能看出效果，對(duì)于用量來(lái)說(shuō)，前三個(gè)月的用量可以多一些；三個(gè)月之后早上的可以去掉，只在晚上吃。吃膠原蛋白只是輔助保養(yǎng)手段，并不是有效可靠的，真正要做的還是需要保持健康的生活方式，保持愉悅的心情。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-18 13:58
    膠原蛋白這種物質(zhì)雖然對(duì)于美容有一定的效果，但是還是需要比較謹(jǐn)慎，特別是如果對(duì)人體有一定損害的話(huà)，建議不要長(zhǎng)期服用，否則可能會(huì)適得其反，對(duì)人體造成一定的損害。膠原蛋白在服用的時(shí)候，我們可以選擇空腹，空腹服用效果會(huì)比較好。比較推薦的是早上剛剛起床的時(shí)候。