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蜂蜜水什么時(shí)候喝比較好
病情描述:
我聽說喝蜂蜜水能養(yǎng)顏美容，準(zhǔn)備也每天喝，請問蜂蜜水什么時(shí)候喝比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-04-13 14:34
    蜂蜜含有多種微量元素，可以美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排毒減肥。服用蜂蜜水飯前喝可以減肥瘦身，早上空腹喝一杯蜂蜜水，起到潤腸通便的功效。如果飯后喝蜂蜜水可以助消化。睡覺之前喝一杯蜂蜜水，可以幫助睡眠。但是蜂蜜含有的糖分比較高，需要適量飲用，另外糖尿病人不要喝。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-13 14:34
    蜂蜜水可以在清晨空腹時(shí)或者夜間睡前飲用。蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等，對人體非常有益。適量飲用蜂蜜水，可以有效改善皮膚狀況，清除色斑增加皮膚彈性，是美容養(yǎng)顏的佳品。同時(shí)蜂蜜水還有助于提高睡眠質(zhì)量，另外蜂蜜水有腸通便的作用，能有效預(yù)防便秘的發(fā)生。