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富含維生素D的食物有哪些
病情描述:
孩子最近身體里缺維生素D，想知道含有維生素D的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-04-17 14:27
    含維生素D的食物有魚類、動(dòng)物肝臟、水果、蔬菜等，包括三文魚、蝦、牛奶、蛋黃、豬肝、蘑菇、橙汁等。天然食物中的維生素D含量較低，動(dòng)物性食品是維生素D的主要來源。在日常生活中可適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，有利于補(bǔ)充維生素D。
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貧血心慌氣短怎么辦
導(dǎo)致貧血的因素較多，當(dāng)患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查出導(dǎo)致貧血的原因并對(duì)癥治療。輕微的貧血對(duì)身體不會(huì)有太大危害，如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，有可能導(dǎo)致肝脾腫大、心率加快，甚至是心力衰竭，應(yīng)引起足夠的重視。
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臉色突然性的變得蒼白，對(duì)于大家而言不是一件好事，因?yàn)檫@意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
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