來了月經(jīng)不能喝茶嗎

女，30歲 2019-04-09 20:09

病情描述:

我一來月經(jīng)嘴里就沒味，就想喝茶，閨蜜說月經(jīng)期間是不能喝茶的，來了月經(jīng)不能喝茶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-04-09 20:30

女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶。以免對(duì)身體帶來影響。經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。經(jīng)期注重保暖，防止受涼感冒，飲食吃溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物，不要喝涼的冰的。葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜，忌辛辣刺激性的食物。注重休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。生活健康有規(guī)律，避免熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-09 20:30

女性經(jīng)期是特殊時(shí)期最好是不喝茶的。因?yàn)榻?jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會(huì)或輕或重的伴有以上不適癥狀。要想減輕這些癥狀，必須保持平和的情緒，杜絕容易引起亢奮的食物。因?yàn)椴枋菚?huì)影響鐵的吸收，月經(jīng)期間本來就是丟失一定的血液，所以如果喝茶就有可能會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀。

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