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早上起來就嘴巴發(fā)苦，主要是一種上火的表現(xiàn)。我們這說的上火有兩種：心火上亢或者是肝火旺。這兩種火要減輕癥狀，就需要多喝水，飲食一定注意避免辛辣。并且要保持生活規(guī)律，多運動，肝火尤其要注意不要熬夜，早休息（晚上10點半之前睡最好）。