棗子枸杞泡水功效

女，33歲 2019-04-07 18:29

病情描述:

在網(wǎng)上買(mǎi)了五斤的紅棗，每天都用紅棗和枸杞泡水喝，喝紅棗枸杞水對(duì)身體有什么好處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-04-07 19:22

用紅棗和枸杞泡水喝對(duì)身體是有好處的，紅棗枸杞它在中藥當(dāng)中都屬于補(bǔ)益藥，紅棗含有比較豐富的鐵，在我們的植物當(dāng)中，含鐵量算是比較高的了，而枸杞它是具有滋陰補(bǔ)血的作用，因而，紅棗和枸杞合用對(duì)于貧血的患者是有幫助的，可以增加補(bǔ)血的作用，另外，紅棗它可以補(bǔ)氣、補(bǔ)脾、益胃，對(duì)于脾胃虛弱、便溏、體弱的病人是很有幫助的，而枸杞它還可以清肝明目，可以益腎、養(yǎng)精，同時(shí)有鎮(zhèn)靜安神的作用。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-04-07 19:22

喝紅棗枸杞水可以起到美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)殍坭侥軌驇椭鰪?qiáng)表層皮膚對(duì)于氧分的吸收能力，表層皮膚細(xì)胞有足夠的營(yíng)養(yǎng)保持，就能保持彈性有光澤的狀態(tài)。再搭配紅棗能夠美白潤(rùn)澤皮膚，有效美容養(yǎng)顏。紅棗枸杞泡水喝有安神助眠的作用，能有效的改善睡眠，讓人容易入睡。

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