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紅豆薏米快速減肥法真的有效嗎
病情描述:
夏天到了要開(kāi)始減肥了，朋友介紹了紅豆薏米減肥法，這方法真的有效嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-07 20:32
    一到夏天很多女性都會(huì)快速減肥，薏米紅豆湯具有治濕痹，消水利腫，健脾益胃，常喝可以輕身益氣，所謂的輕身就是減肥，因此紅豆薏米湯是有很好的減肥效果的，最關(guān)鍵的是它還不傷胃，不會(huì)影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。而冷飲卻是非常傷胃的，雖然炎炎夏季喝著爽口，但喝多了傷胃氣，引起脾胃虛寒，失運(yùn)化之功，而造成濕氣瘀滯，是不利于減肥的。因此還是薏米紅豆粥效果好。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-07 20:32
    胖大部分都是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125066.html" target="_blank">濕氣重引起的，而紅豆薏米粥可以除濕。建議可以適當(dāng)?shù)膰L試一些，紅豆薏米粥起到除濕作用，對(duì)減肥有一定的幫助。另外平時(shí)還需要合理體育鍛煉。薏苡仁可以健脾祛濕，脾胃的功能好，吃進(jìn)去的東西就能夠很好吸收，促進(jìn)新陳代謝，不會(huì)把多余的物質(zhì)留在體能。祛濕就是能夠很好地解決身體水腫的人發(fā)胖。
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每一個(gè)有貧血問(wèn)題的人，嚴(yán)重程度都是不一樣的，情況輕的人通過(guò)飲食的方法積極調(diào)節(jié)，很快就能恢復(fù)，而嚴(yán)重貧血患者就需要更長(zhǎng)時(shí)間的治療，嚴(yán)重貧血患者會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。
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