人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而
骨骼生長需要攝取多種營養(yǎng)的配合支持。人體長高除了良好的睡眠，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，人體還需要同時(shí)攝取補(bǔ)充多種營養(yǎng)，才能實(shí)現(xiàn)長高，且缺一不可。目前人類主要通過吃
蔬菜瓜果肉類，從中獲取這營養(yǎng)實(shí)現(xiàn)生長。
