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核桃的功效與作用
病情描述:
平時特別喜歡吃核桃，不知道有什么功效，請問核桃的功效與作用有什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳哲 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2019-04-14 17:42
    經(jīng)常吃核桃對人得身體特別好，核桃的功效與作用有核桃補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便，促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學界公認的抗衰老物質，所以核桃有萬歲子、長壽果之稱。核桃眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-04-14 17:42
    經(jīng)常吃核桃有補腦的功效的，核桃中的營養(yǎng)豐富，其中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e成分，吃核桃可以促進人的血液循環(huán)，使血液流通的更加順利，因此，核桃對動脈硬化等心血管疾病具有預防的作用。核桃中的不飽和脂肪酸和抗氧化物質還可以促進腸道的吸收，降解油脂，刺激膽汁的分泌，起到很好的促消化作用。
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