精神壓力大的表現(xiàn)有很多：1、周末頭痛，從高壓力狀態(tài)下突然放松會(huì)誘發(fā)
偏頭痛。周末就得保持平時(shí)的睡眠和飲食模式，有助于最小化其他
頭痛誘因。2、痛經(jīng)。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，壓力太大的女性發(fā)生痛經(jīng)的危險(xiǎn)是一般女性的兩倍。健身有助于緩解痛經(jīng)和壓力。3、口腔
疼痛，口腔上顎部的疼痛可能是因?yàn)槿藗円估锬パ涝斐傻?，而壓力大?huì)加重磨牙的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候的你不妨試試。
