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心情煩躁易怒失眠怎么改善
病情描述:
我最近心情不好總是失眠，我想知道心情煩躁易怒失眠怎么改善？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-04-15 13:42
    我們可以從以下幾點來改善，1、清淡富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為佳。2、參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動。來提高神經(jīng)調(diào)節(jié)的能力。3、生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不宜飲茶和咖啡等刺激性飲料。4、吃一些有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的保健食品，改善睡眠。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-04-15 13:42
    我們首先要找到心情易怒的原因，可能性之一，是神經(jīng)衰弱。平時生活工作壓力大，且又不及時排解疏通，一直壓抑在心里，久而久之，就會影響身體的健康，發(fā)展成神經(jīng)衰弱。建議平時保持心情舒暢，別給自己太大的壓力，如果情況比較嚴重，可以咨詢醫(yī)師，以藥為輔。
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面肌痙攣怎么治
面肌痙攣的病因目前尚未明確，因此治療方面存在局限性，目前的治療方法有很多，比如藥物治療、三聯(lián)注射療法封閉、肉毒素注射療法和面神經(jīng)根部微血管減壓術(shù)。發(fā)病初期可以選擇藥物治療，但要注意副作用，病情嚴重的可以手術(shù)治療。目前，臨床上無特異性藥物，其它療法也存在缺點。
面肌痙攣針灸圖
患者在使用針灸的方法對面肌痙攣進行治療的時候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進行診治，否則將會導致患者的臉部痙攣加重。同時在進行治療的過程當中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。
面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
面肌痙攣簡稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴重時會出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時的進行治療，治療時也要鍛煉面部肌肉群。
面肌痙攣能針灸嗎
針灸只能起到緩解癥狀的作用，不能將面肌痙攣治愈。面肌痙攣是由于面神經(jīng)根部受到周圍血管擠壓導致。面神經(jīng)根部周圍空間較窄，周圍血管，隨患者年齡增加，增粗、變硬，擠壓到神經(jīng)。只有去掉病因，才能達到治愈的效果。吃中藥扎針灸的方法，無法去除病因，應到正規(guī)醫(yī)院進行診斷，手術(shù)治療。
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣一般來說是不能自愈的。雖然有一小部分患者的病情發(fā)作會明顯減輕，但是大多數(shù)的患者如果長時間不治療，病情并不能自行緩解，甚至還有可能會加重。