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每次洗頭都掉好多頭發(fā)該怎么辦
病情描述:
我的頭發(fā)本來(lái)就很少，然后每天都習(xí)慣洗頭，這段時(shí)間不知道怎么回事，一洗頭就掉下很多的頭發(fā)，該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-04-10 21:14
    想要改善掉頭發(fā)的狀況,就一定要保證充足的睡眠時(shí)間和良好的洗頭方法,充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā),因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳,洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。梳頭時(shí)不要用尼龍做的梳子和頭刷。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-10 21:14
    建議：過(guò)度的壓力是脫發(fā)的常見原因。在生活中，要注意飲食，降低生活壓力，增加飲食和營(yíng)養(yǎng)，注意休息。口服治療。平時(shí)洗頭時(shí)，盡量不要拉扯，以免脫落更嚴(yán)重；另外，注意睡眠，不要睡得太晚，心理因素也會(huì)影響毛囊周期的更新。此外，新鮮的生姜可以用來(lái)摩擦受影響的部位，刺激頭皮，使頭發(fā)生長(zhǎng)。
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