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因為胎兒在母體內(nèi)的營養(yǎng)主要是通過母體傳送過去。所以孕媽媽的飲食一定要特別注意。孕早期注意適當?shù)难a充營養(yǎng)，注意營養(yǎng)的均衡，適當運動，不可做劇烈的運動，保持情緒的穩(wěn)定，定期的進行產(chǎn)檢。建議進食清淡消化的飲食，不僅可以避免刺激胃腸道，也可以防止孕期的便秘。不進食寒性的食物，像是各種海鮮等等?？Х群途啤獠枰彩遣豢梢赃M食的。