懷孕七個(gè)月應(yīng)該注意什么

女，26歲 2019-04-05 20:35

病情描述:

懷孕7個(gè)月了，感覺(jué)身體很笨重，而且變得好懶。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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公衍民主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-05 20:50

懷孕7個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，要多注意胎兒安全和營(yíng)養(yǎng)，避免胎兒缺氧。要保證充足的睡眠，睡眠中母親的腦下垂體會(huì)不斷產(chǎn)生促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的荷爾蒙。其次，食物的質(zhì)比量重要，宜多供給動(dòng)物性食品和豆類食品，提倡食物的多樣化。再次，要學(xué)會(huì)腹式呼吸，它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。

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