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如何戒煙最有效
病情描述:
我爺爺吸煙好多年了，現(xiàn)在肺不太好，一般應該如何戒煙最有效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-04-07 20:42
    想要戒煙的話，我們首先需要列出一個具體的計劃。吸煙量由每天的幾根逐漸遞減，直到完全戒掉，如果心理依賴可撥打戒煙熱線，讓醫(yī)生對戒煙者進行鼓勵及心理輔導。這是行為治療。而生理依賴，煙癮小可靠自身克服。煙癮大則可使用戒煙貼、尼古丁貼、尼古丁口膠及藥物伐尼克蘭等。
  • 龐昶 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-04-07 20:42
    想要更加有效的戒煙，就需要找到一些自己的興趣愛好?？梢园才乓恍w育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。當你有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制，或者用藏林草做茶泡飲，可以對戒煙起到事半功倍的效果。
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