五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

腳踝扭傷后，除了應(yīng)用云南白藥、紅花油等藥物外涂消腫止痛外，合理飲食對于扭傷的好轉(zhuǎn)也有幫助，可以吃點活血化瘀的食物，如山楂等，飲食方面清淡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)維生素礦物質(zhì)的食物，有助于扭傷恢復(fù)。如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、大豆及其制品富含蛋白質(zhì)、蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉、尖椒、茄子、青椒、西蘭花等都可以。