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臉上長了疙瘩之后要先找對原因，這種情況有可能是缺乏維生素。建議你可以服用全反式維甲酸，另外配合外擦維胺酯維E乳膏。多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意臉部衛(wèi)生，不要用手去抓臉部，保持臉部清潔干燥。