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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
dha孕婦什么時(shí)間段吃比較好
病情描述:
如果孕婦想要吃dha，在什么的時(shí)間段吃什么東西最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 2019-04-06 21:17
    dha這個(gè)東西一定要讓孕婦在飯后5分鐘吃，早中晚都可以，特別是在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)，一定要適量吃一點(diǎn)魚油類DHA制品。孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)，可以吃a-亞麻酸營養(yǎng)品。此外孕婦可以補(bǔ)充魚類和貝類的食物也是可以增加dha的。
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-04-06 21:17
    孕婦想要多補(bǔ)充dha，可以選擇在早晚飯后進(jìn)行補(bǔ)充。由于DHA是一種脂肪酸，空腹吃的話是吸收不了的。正確的服用DHA的時(shí)間應(yīng)該是飯后吃或者跟著飯一起吃。準(zhǔn)媽媽們需要每天得到不少于400毫克的DHA。日常生活中可以適量吃魚類的食物，補(bǔ)充DHA。